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Óscar Portales Sepúlveda
Coaching & Mentoring
Crecimiento Personal y Profesional

coachingmalaga.es


El precio del talento
Un ensayo que reflexiona sobre cómo el talento provoca desencuentros y oportunidades de aprendizaje, invitando a mirar la excelencia ajena como estímulo y no amenaza.
OSCAR PORTALES
hace 2 horas


La fuerza del instinto
Cambiar de rumbo en la vida no es una hazaña reservada a unos pocos elegidos sino una capacidad humana asentada en nuestra historia biológica y en la estructura del psiquismo. Cuando alguien percibe que no encaja en un lugar o que las circunstancias le ahogan, se activa una maquinaria interna que mezcla emoción y pensamiento. Esa sensación de desajuste funciona como un faro disonante que revela la discordancia entre lo que somos y lo que hacemos. Desde la neurobiología hasta
OSCAR PORTALES
hace 2 días


Coaching. El valor del diálogo.
Hay conversaciones que marcan un antes y un después, y en una sesión de coaching esto se hace evidente. Son aquellas en las que coach y cliente logran un espacio de atención plena, donde las palabras fluyen con claridad y los silencios cumplen su función de permitir que surja el sentido de lo que se dice. La conversación deja de ser solo un intercambio para convertirse en un proceso de exploración y descubrimiento compartido. Cuando la sesión alcanza su ritmo, se percibe a
OSCAR PORTALES
23 nov


Coaching y la violencia de pareja
El coaching ofrece un espacio de exploración que puede iluminar dinámicas relacionales complejas, incluida la violencia en la pareja. Aunque no es una herramienta terapéutica ni sustituye intervenciones especializadas, sí puede abrir caminos de conciencia que favorecen la detección temprana de patrones dañinos. La violencia no surge de un día para otro y rara vez responde a causas simples. Puede manifestarse de formas silenciosas y ambiguas tanto en relaciones de hombre a muj
OSCAR PORTALES
18 nov


Coaching online. Acompañar a distancia.
Descubre cómo el coaching individual online potencia el crecimiento personal desde cualquier lugar. Esta modalidad ofrece un espacio íntimo, flexible y profundo que facilita la introspección, la autogestión y el autoconocimiento, convirtiéndose en una herramienta eficaz para transformar tu vida sin importar la distancia.
OSCAR PORTALES
10 nov


Coaching y la reconstrucción personal
El coaching ayuda a transformar las heridas emocionales del pasado en crecimiento personal y autoconocimiento. Este espacio seguro permite recuperar la confianza, la autonomía y la fortaleza interior.
OSCAR PORTALES
5 nov


Coach vs Entrenador
Desde que finalicé mis estudios del Máster Universitario en Coaching, bastantes años después de haber obtenido mi titulación como Entrenador Personal, comencé a preguntarme por qué el término coach se utilizaba para referirse a un entrenador. No lograba ver similitudes claras entre ambos perfiles. Entrenar siempre había significado trabajar con el cuerpo, observar el movimiento, corregir posturas, diseñar rutinas eficaces y evaluar progresos físicos. Coaching, en cambio,
OSCAR PORTALES
25 oct


Un frágil dominio
Hay personas que parecen vivir en un estado de vigilancia constante. Observan con atención lo que otros hacen, con quién se relacionan, qué palabras eligen al hablar o qué decisiones toman cuando están lejos. Su presencia puede ser amable, incluso protectora, pero bajo esa superficie se percibe algo inquietante, una necesidad sutil de tenerlo todo bajo control. No buscan únicamente entender a los demás, sino mantenerlos dentro de un círculo donde nada los sorprenda, donde cad
OSCAR PORTALES
21 oct


El esfuerzo detrás de la conquista.
Hay caminos que se presentan como autopistas recién asfaltadas, con carteles luminosos y promesas de comodidad. Son esos atajos tentadores donde todo parece fluir sin esfuerzo, donde el resultado llega antes de que el sudor aparezca. Pero hay algo que se escapa en lo fácil, algo invisible que nos deja una ligera sensación de vacío. Porque cuando no hay reto, tampoco hay conquista. Lo fácil tiene un encanto inmediato. Es la promesa de satisfacción sin riesgo, la comodidad de
OSCAR PORTALES
17 oct


Nadie nos enseña.
Aprendemos desde muy temprano a resolver problemas, a memorizar fechas, a manejar fórmulas, a seguir instrucciones. Nos forman para...
OSCAR PORTALES
18 sept


El Coaching. Una nueva alternativa para los adolescentes.
La adolescencia nunca ha sido una etapa sencilla, pero en el mundo actual los retos parecen multiplicarse. La presión por destacar en los...
OSCAR PORTALES
11 sept


Coaching y el camino incierto.
La pregunta parece simple, pero es quizá la más difícil que puede hacerse la humanidad: ¿hacia dónde vamos? Vivimos en una época marcada...
OSCAR PORTALES
1 sept


La certeza de lo efímero.
Crecer sabiendo que en unos años dejaremos de existir puede ser, para cualquier conciencia despierta, un acto cruel y hermoso a la vez....
OSCAR PORTALES
13 ago


Coaching y el diseño del futuro.
Nos han repetido hasta la saciedad que para avanzar hay que mirar atrás. Que el pasado tiene todas las respuestas, que la historia...
OSCAR PORTALES
14 jul


Coaching y el sentido de la vida.
Todos, en algún momento, nos hemos hecho la gran pregunta: ¿Para qué estoy aquí? ¿Por qué sigo adelante? A veces la respuesta es clara....
OSCAR PORTALES
16 may


Coaching y el desencanto profesional.
El desencanto profesional es un fenómeno cada vez más común en las organizaciones de todo tipo. Es un sentimiento de desmotivación y...
OSCAR PORTALES
16 mar


Valores: "El respeto".
En el mundo de las relaciones humanas, el respeto es uno de los valores más esenciales y fundamentales para garantizar que los vínculos...
OSCAR PORTALES
25 feb


Coaching y la gestión de problemas.
En nuestra vida cotidiana, estamos rodeados de problemas: dificultades en el trabajo, problemas familiares, retos emocionales, económicos...
OSCAR PORTALES
21 feb


Coaching y descubrimiento.
Las personas somos capaces de pasar largos periodos de nuestra vida pensando en los cambios que necesitamos hacer para mejorar nuestros...
OSCAR PORTALES
23 ene


Coaching y organizaciones.
Actualmente, estamos inmersos en un periodo en el que las empresas comienzan a ver necesario un cambio cultural, el crecimiento de una...
OSCAR PORTALES
18 dic 2024
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